Неовисно одабиремо ове производе - ако купујете на неком од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Пре много година, пријатељ ми је рекао да ћете се, ако одспавате 20 минута, пробудити потпуно освежени и рекли су да је ТО управо оно људи попут Томаса Едисона. Постало је названо „дремка мачке“ или „дремка снаге“. Ако бисте спавали више или мање времена, ваше тело не би реаговало на исти начин и осећали бисте се незаинтересовано или заиста гроги (у реду, пет минута више или мање можда неће донети разлику, али све дуже или краће може заиста да вас избаци из дана, а не помоћ).
Иако тада никада нисам почео да дремам, почео сам за време Цовид-а, пошто сам радио код куће цео дан, сваки дан - и открио сам да је то заиста, заиста успело. Уместо поподневне кафе, сада могу да одспавам, вратим енергију и заиста продуктивно поподне.
У овој епизоди показујем вам три начина да задремате (један чак и уз кафу, онима који воле своју кафу без обзира), а ја вам показујем свој омиљени нови трик за буђење за 20 минута, који се састоји од укрштања ногу и руке баш тако. Неко ми је рекао како се то ради и волео бих да им дам кредит, али не могу да се сетим ко је то био.
Дакле, ове недеље уживајте у овом спавачком хиту наше нове године!
Маквелл Риан
Директор
Маквелл је 2001. напустио наставу да би започео терапију апартманима као посао дизајна који помаже људима да своје домове учине лепшим, организованијим и здравијим. Веб локација је покренута 2004. године уз помоћ његовог брата Оливера. Од тада је узгајао АпартментТхерапи.цом, додао је ТхеКитцхн.цом, нашу веб локацију за кућно кухање, и написао је четири књиге о дизајну. Сада живи са ћерком у дивном стану у Бруклину.