Неовисно одабиремо ове производе - ако купујете на неком од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Већ месецима желим да ми неко пукне леђа. После годину дана боравка код куће, налазим се често у положају слова ц, без обзира да ли за мојим столом или бесциљно скролујући по телефону сатима. На жалост, одлазак на масажу није најсигурнија пандемијска активност - као резултат тога, рекао сам себи да је непријатност засад проблем, нуспродукт нашег новог пејзажа који ради од куће.
Нисам разматрао алтернативу за ублажавање болова у леђима док нисам видео ПросоурцеФит-ов сет за акупресуру и јастукесвеготовомојТвиттерВременска линија. Комплет је најпродаванији производ на Амазону, са преко 28.000 рецензија - и 82 процента рецензија је изнад три звездице. Био сам знатижељан о чему се заправо ради. Памучна простирка изгледала је као 25 инча чистог бола са својим лежајем од пластичних игала.
Са 21,99 долара простирка је сигурно изгледала као повољна понуда, али свеједно сам се питао да ли ће ми то заиста помоћи. Као неко ко тренутно нема лекара, био сам нестрпљив да знам шта стручњаци, посебно киропрактичари и физиотерапеути, мисле о простирци. Позвао сам професионалце да бих сазнао да ли је популарни сет превише добар да би био истинит.
Др Асхок Гупта, обучени физиотерапеут и ЦОО решење за решавање болова на ТхераНов, рекао је за Апартмент Тхерапи да „акупресурне простирке могу помоћи код одређених стања као што су болови у леђима, ишијас, врат, главобоља, фибромиалгија, стрес и напетост“, јер простирке радити на „ослобађању енергије кроз тело“. Упркос томе, др. Гупта је приметио да простирке нису „опсежно проучаване“, али да анегдотски докази сугеришу да би могла имати користи. „Корисници су то пријавили као корисно“, рекао је.
Према Др Бруце МцЕлваин, професионални киропрактичар преко 40 година, „простирка би могла да пружи благу стимулацију за узнемирење мишића и нервних путева захваљујући удобности контурне тачке притиска. “ Додао је да би простирка могла да подмлађује и опушта оне који имају благу нелагоду изазвану свакодневним држањем тела и питања поравнавања - али да се требате обратити киропрактичару или лекару ако се та укоченост претвори у изузетан бол или ако ваша неудобност траје током више дана.
Сваки здравствени радник са терапијом стана је напоменуо важност правилног коришћења простирке како би се избегле повреде, а то укључује и узимање времена за пењање и силазак с тепиха. ПроСоурцеФит препоручује да први пут корисници леже на простирци до 20 минута, а да искуснији корисници остану на њој до сат времена. Међутим, др Грегори Функ, власник Идеална здравствена киропрактика, обавестио је Апартманску терапију да би сви корисници „требало да леже на простирци не дуже од 20 минута одједном“.
Корисници треба да имају на уму да ће можда требати неко време да се прилагоде простирци. Доктор Гупта је објаснио бројне пластичне шиљке простирке „неким људима може да изазове непријатност или бол док се тело не загреје“.
Међутим, и др. Гупта и др. Функ су изразили важност слушања свог тела - престаните да користите простирку ако се нешто осећа „искључено“ и обратите се лекару ако сте забринути.
Ако сте забринути за сигурност овог комплета, др Функ је ту да вам олакша ум. „Генерално, акупресурне простирке су сигурне за кориснике, поготово јер ове простирке симулирају акупунктуру, али заправо не пробијају кожу“, рекао је.
Међутим, постоје изузеци од тог правила. „Људи са болестима попут дијабетеса или слабе циркулације крви могу бити изложени ризику од ране и / или инфекције“, приметио је др Гупта. Физиотерапеут је додао да деца и труднице не би требало да користе простирку.
На крају, акупресурна простирка не треба сматрати заменом за било какав професионални третман. „Иако је овај акупресурни отирач добра опција за ублажавање болова, верујем да ништа није боље од искуства правог акупунктурног састанка или другог терапије за ублажавање болова “, рекао је др. Функ, додајући да ће рад са професионалцем понудити персонализованију стратегију за ублажавање пацијентовог бол. „Њихов циљанији приступ помоћи ће вам да ублажите болове ефикасније него што би акупресурни отирач икад могао!“