Сигурно сте чули фразе попут „спавај на њему“ или „преспавај“ и за то постоји добар разлог. Квалитетан сан је пресудан за добробит вашег мозга и тела. Испире се отпад од мозга, помаже вам да обрађујете информације од дана и враћа вам виталност.
Бууут, као што сви знамо, постоји много тога што може спречити мирну ноћ Зс-а. Од бучних комшија и пандемијског стреса до преживљавања због те непријатне шале који сте направили на састанку Зоом који није баш слетео, ваше немирне ноћи могу се приписати нечему што још нисте узели у обзир: спаваћа соба Животна средина.
Док чистите или преуређујете спаваћу собу, помоћу Фенг Схуи-а можете се опустити. Ево како неколико прилагођавања вашег простора могу утицати на ваш проток и ваш душевни мир, према Фенг Схуи мајстору.
Можда знаш Фенг шуи као модна реч за дизајн ентеријера, али супротно популарном веровању, то уопште није концепт дизајна ентеријера. То је древна кинеска филозофија уређења вашег простора у хармонији да би текла добра енергија. Оптимизацијом Ки (енергетских) образаца просторним дизајном и планирањем можете побољшати своје благостање.
Према Јен Стоне, ИФСА мајстор Фенг Схуи-а и оснивач Фенг Схуи Јоурнал, већина Фенг Схуи савета тамо је поједностављена Обликујте школске технике, који укључују опипљиве или видљиве ствари попут намештаја, декора и боја, отуда људи који Фенг Схуи замењују са дизајном ентеријера. Иако ово има утицај на проток Ки, фокус на ове елементе може довести до тога да људи превиде Технике школе компаса, који укључују апстрактни утицај енергије који се односи на време и смер.
Спаваћа соба је један од најсветијих простора у дому, према класичном Фенг Схуију, а људи су подложнији утицају енергија када су у стању мировања. С обзиром на то да отприлике трећину свог живота проводите у сну, вашем телу је потребно уточиште да би се опоравило ум може да се одмори - зато Фенг Схуи ваше спаваће собе може учинити све за квалитету спавати.
„Фенг Схуи је техника која се примењује за подршку енергији ума и тела“, каже Стоне. „Док спава, тело улази у своје најрањивије стање како би могли да се одморе, обнове и залече. Из тог разлога, [спаваћа соба] директно утиче на здравље и склад особе “.
У ствари, она каже да негативна енергија може да створи пустош на вашем сну и укупном здрављу, како у садашњем, тако и у дугорочном периоду. Стоне додаје да се то може манифестовати као мањи поремећај спавања попут живописних снова и буђења у поноћи.
Да би се лако запловили у земљу снова, постоји неколико правила палца за оптималан проток енергије. Испод је неколико савета које Стоне препоручује имајући на уму када је у питању дизајн ваше спаваће собе. Они користе препоруке Форм Сцхоол, који наглашавају заштиту и најбољу конфигурацију за проток енергије кроз ваш простор. Такође користи теорију школе Цомпасс, која узима у обзир време када је дата енергија флуидна и стално се мења.
Ако је ваш кревет тренутно постављен уз прозор или чак усред ваше собе, можда је време да га промените. Према Стонеу, постављање кревета у заповједни положај уз чврсти зид омогућава кретање Ки-а како би се осигурао добар сан. Имати потпору зида такође нуди заштиту и заштиту од елемената који долазе са прозора. Ако се налазите у малом простору и једина опција је постављање кревета уз прозор, користите високо узглавље или тешке завесе да бисте се заштитили од било какве енергије која продире кроз прозор.
Према Стонеу, ово може створити хаотичан проток енергије који утиче на главу, што доводи до поремећаја спавања. Међутим, желите да имате поглед на улазна врата, а да нисте у равни са њима, што може створити осећај сигурности и заштите. Ако је ваша једина опција да поставите кревет у равни са вратима, немојте се узрујавати - можете покушати да поставите нешто попут ноћног ормарића између кревета и врата као тампон за разбијање тока енергије.
Огледала вам отварају простор и чине га светлијим и привлачнијим, али ако га имате на правом месту у вашој спаваћој соби, пресудно је за добар Фенг Схуи. „Будући да је тело ноћу рањиво, а огледало је активирајући објект, постављање огледала може пореметити сан као да неко ради уместо да се одмара. Стога, уверите се да сва велика огледала у спаваћој соби не показују директно према кревету “, каже Стоне.
Пет елемената у класичном Фенг Схуи-у су дрво, ватра, земља, метал и вода. Они би се требали поравнати са Летећа звезда или натална карта спаваће собе, што зависи од године када је имање изграђено и смера компаса према којем је суочен. Мало копајте по историји ваше зграде ако већ не знате и користите компас да бисте добили правац према којем је окренут ваш улаз. Након тога можете израчунати своју Летећу звезду овде да бисте разумели елементе балансирања потребне у вашој спаваћој соби. (Док сте већ код тога, можда ћете знатижељно знати свој елемент рођења овде.)
Било да то слика ваше зидове, пресвлаку за кревет, висеће биљке или интегрише јединствене предмете, постоји много начина да се поиграте бојом у својој соби. Спајање елемената у ваш простор може вам помоћи да унесете енергију погодну за просперитет, истовремено блокирајући сваку лошу енергију која може подстаћи несрећу. И тиме ћете се осећати много спремније за добар сан.
Јулианне Исхлер
Сарадник
Јулианне је писац из Чикага, тренер Еннеаграма и бесрамна домобранка. Она воли све вештичаре, хиге и оснажујуће креативце да следе своје снове у каријери. Можете да је пратите на Инстаграму или да истражите њену веб страницу за више ресурса.