Много је ограничења која могу довести до потрошње Дан очева лицем у лице са татом изазов, а ни ове године није другачије. „За многе ће лична прослава Дана очева ове године можда нестати“, каже клиничка психологиња Алице Схепард, др. од Мириелле Тхерапи Працтице. „Неки можда још нису спремни за путовање (посебно они који нису вакцинисани), други можда нису могу себи приуштити одузимање времена за посао да путују, а други су можда изгубили оца током тога време."
Срећом, уз мало маште и планирања и даље можете обележавају Дан очева без твог оца физички уз тебе. „Ако смо ишта научили у протеклих 15 месеци, то је да је одржавање виртуелне везе са вољенима могуће и у већини случајева прилично лако“, планерка странке Лиса Цокинос из ЛЦ Евентс објашњава. „Иако се ништа не може упоредити са личним виђањем вашег оца и исказивањем захвалности за његову љубав и смернице током година, виртуелно славље отвара прилику да будете креативни у начину на који славите, проширите свечаност на чланове породице који нису у непосредној близини и још увек пружају ниво интимности упркос недостатку физичко присуство."
Ако овај отац не може лично да се види са оцем, још увек постоји пуно начина да тај дан обележите и учините га смисленим. Од спискова захвалности до идеја за виртуелне вечере и још много тога, ево како планери и терапеути забаве кажу да можете да прославите Дан очева када не можете лично да посетите свог оца (или очинску фигуру).
Када не можеш да кажеш тати зашто их волиш лично, Цицели Хорсхам-Братхваите, Докторат, психолог и тренер размишљања у Њујорку записујући је следећа најбоља ствар. „Психолог Мартин Селигман развио је позитивну психолошку вежбу која се лако може прилагодити повезивању и одавању почасти вашем оцу или очинској фигури на Дан очева“, објашњава она. „Основни појам је да напишете писмо у којем ћете детаљно описати шта цените у вези са особом, начине позитивно су утицали на ваш живот и пружају детаље о томе због чега сте захвални њих."
Када напишете листу захвалности, Хорсхам-Братхваите каже да можете да закажете видео или аудио позив за читање писмо оцу или га наглас прочитајте себи (или вољеној особи) ако директни разговор с њим није могућност. „Утврђено је да ова вежба подиже расположење особе која пише писмо колико и примаоца“, објашњава она.
Ако слика вреди хиљаду речи, а фото Албум је прилично близу непроцењивог. Еван Карфинкел, оснивач ЕК Евент Гроуп сугерише склапање неке од ваших омиљених слика вас и вашег оца у фото монтажу или албум. „Прекрасна видео монтажа или дигитални фото албум могу вам обоје пружити позитивне успомене“, објашњава он. „Можете уградити своју монтажу иМовие, и ако је могуће, пошаљите им везу када завршите као поклон за Дан очева “.
Не свиђа вам се идеја о фото монтажи? Нема проблема. Хорсхам-Братхваите каже да прављење плејлисте омиљених песама вашег оца може бити подједнако корисно. „Додајте песме повезане са посебним тренуцима током живота вашег оца, попут прве плесне песме на његовом венчању или песме на којој бисте га предвидљиво видели како плеше на забави“, саветује она. „Ако можете, пустите му песме путем видео или аудио позива и замолите га да се присети шта се дешавало у његовом животу када је песма први пут изашла. Подсећање на сећања на нашу прошлост је посебно неговање како старимо “.
Без обзира да ли је ваш отац велики обожаватељ акционих филмова или се бави артхоусе документарним филмовима, Хорсхам-Братхваите каже да можете заједно гледати синхронизовани филм помоћу апликације попут Телепарти да поделимо смислено виртуелно искуство на Дан очева. „У цхат можете да пишете коментаре у реалном времену како бисте побољшали искуство“, објашњава она. Ако не можете да гледате онлајн филм са својим оцем, Цокинос предлаже гледање филма који изазива значајна сећања.
То што не можете да водите оца у његов омиљени ресторан ИРЛ не значи да не можете ручати заједно на очев дан. „Једноставна опција за овај Дан очева била би подела виртуелног оброка заједно преко Зума“, каже Цокинос. „Ако желите да то постигнете, можете да планирате да његов омиљени оброк буде испоручен пре времена или да направите исти оброк од нуле, а затим заједно уживајте у њему преко зума.“
Ако твој отац ужива коктели или моцктаилс, Цокинос каже да такође можете да планирате виртуелни сретан сат за Дан очева. „Брендови попут Изворни занатски коктели доставите куриране комплете за коктеле или моктеллове директно на ваша улазна врата, тако да свом оцу можете послати његове омиљене алкохолне пиће и мешалице “, објашњава она. „Такође се можете пријавити за часове виртуелне миксологије (са обученим стручњаком) који ће вам помоћи да водите кроз било како било, то је паметан начин да узвратите ударац татом кад не можете да одете у бар или Ресторан."
Ако вечера или пиће с оцем не постоји, размислите о кувању или наручите његов омиљени оброк да уживате код куће у његову част. „Стари породични рецепт или познати оброк могу бити посебно утешни када не можете лично да видите свог оца“, објашњава Хорсхам-Братхваите.
Ако на Дан очева не можете да направите нешто забавно са својим искакањем, Хорсхам-Братхваите предлаже да узмете виртуелна класа заједно уместо тога. „Постоји толико много могућности за виртуелна искуства која су нам дословце ставила свет на дохват руке“, објашњава она. „Размислите о потрази за међународним часовима кувања, плеса или уметности и изложите се другој култури. Учење нових информација или вештина подржава наше расположење, памћење и креативност, а заједничко обављање активности може побољшати породичну повезаност. “
Дан очева можете да искористите и као прилику да направите планове за нешто узбудљиво са татом у будућности. „Иако нећете бити лично заједно за Дан очева, ово ће вам обоје дати нешто чему можете да се радујете у наредним недељама / месецима“, објашњава Схепард. „Ако касније са татом не будете могли да планирате, планирајте за себе нешто забавно што вас подсећа на њега за будућност.“
Царолине Биггс
Сарадник
Царолине је списатељица која живи у Њујорку. Када не покрива уметност, ентеријер и начин живота славних, обично купује патике, једе колаче или се дружи са својим спасилачким зечевима Даиси и Даффодил.