За многе људе чији је посао прешао из традиционалног канцеларијског окружења у потпуно код куће, „одлазак у канцеларију“ је значио устајање из кревета, прање зуба, пресвлачење у удобну одећу и одлазак до кухињског стола или кућне канцеларије, кафа у руку. То је значило прескакање дугих путовања аутомобилом или јавним превозом и ручак у вашој кухињи уместо да са својим колегама посетите локално место за понети. А за многе обојене раднике то може значити и мање подвргавање микроагресијама и мањи притисак да изводе оно што је професор Универзитета Дуке Ангелица Леигх, који предаје менаџмент и организацију на пословној школи Фукуа у школи, позива идентитетски рад, Примљено је пет тридесет осам.
Рад од куће или усвајање флексибилног хибридног распореда није доступан свима, а послодавцима и запослени се и даље сналазе у упутама за повратак у канцеларију-посебно у случајевима ЦОВИД-19 флуктуирати. Упркос томе, многи запослени су открили да је ВФХ изузетно користан у њиховом свакодневном животу. Неки су чак назвали искуство променом живота из различитих разлога, укључујући више времена са породицом, мање стреса и боље ментално здравље и добробит. Ево зашто се надају да ће рад од куће остати заувек.
Иако је велики број наставника наишао на нове препреке које представља учење на даљину, искуство је такође омогућило Лаури у Нев Јерсеију да се кључно време напуни кад јој дан прође. „Након што сам предавао 10 година и путовао понекад до три сата у Њујорк, знао сам да се срушим код куће и немам простора за кување, обављање послова или ствари које волим. Само сам била заробљена “, објашњава она, додајући да је подучавање путем Зоома, иако није за све,„ толико обновило енергије у мој живот, “напомињући да ме је нови формат„ натјерао на креативније размишљање и дао ми толико више одмора у дан. ”
Лаура је такође открила да је виртуелно учење приближило њен разред. „Сви бисмо показали једни другима како снег изгледа кроз сваки од наших прозора“, каже она. "Покажи-и-реци попримило је другачији значај."
Неколико људи је рад од куће ослободило притиска да се прилагоде одређеном изгледу - онај који се често приписује расистичким и евроцентричним стандардима лепоте - и омогућио им је да се више фокусирају на рад. Неке студије су показали да нечија опажена привлачност може бити фактор у остваривању потенцијала и унапређења, док други показују да се жене могу суочити са негативним последицама на начин на који раде или не троше време на свој изглед.
„Као жена, осећај„ на екрану “је био огроман“, каже Кетрин у Минесоти. "Сматрам да ме овај простор и удобност чине мање реактивним и пажљивијим, па сам [бољи] запосленик." Будући да не мора журити да се ујутро спреми, више не брине толико како ће изглед. „Налазим се у свом сигурном простору. Одличан сам у свом послу и сигурнији сам у своје способности. Родила сам бебу и исте године добила двоструко унапређење... у најмању руку није уобичајено “, напомиње она.
ВФХ је такође променио живот новим мамама, које нису морале да се носе са непријатностима пумпања у канцеларији, чишћења делова пумпе и складиштења млека на послу. „Имала сам сина у јесен 2019. године и вратила сам се на посао у јануару 2020. године“, каже Кајла у Висконсину. „Пумпање је било ужасно у канцеларији из много разлога, укључујући и то што је требало пумпати у просторији која се удвостручила као састанак соби, па кад је почела пандемија, поздравио сам прилику да будем чешће у близини свог сина и никада нисам пумпао опет! ”
Многима је ВФХ омогућио да прате свакодневне послове и имају више времена за хобије и разоноду, а да не спомињемо здравију равнотежу између приватног и приватног живота. „Успела сам да обавим мале послове током дана који ми омогућавају више времена да уживам у викендима, а да не ухватим кућне послове“, објашњава Кајла. „Пуњење веша, утовар/истовар машине за прање судова и усисавање собе могу се обављати између састанака и у време када бих обично разговарао у канцеларији.“
Лаура у Њу Џерсију је поред равнотеже између посла и приватног живота, видела и финансијске користи. Она и њен супруг су успели да остваре већи напредак у остваривању својих циљева штедње, јер је њен статус ВФХ -а значио смањене накнаде за путовање на посао и трошкове ручка.
Недостатак путовања на посао један је од највећих разлога који запослени наводе као корист од рада од куће - међутим, откривено је једно истраживање да су уместо вожње или јавног градског превоза многи Американци радили само више, па не претерујте. „Могу да будем продуктивна без бриге о 40-минутном путовању у сваком смеру, што значи да посао почиње и завршава у„ нормално “време са постављеним границама“, каже Вероница на Флориди. „Нема више кашњења да чекам саобраћај, изгарам се и осећам ужас због доласка кући кад падне мрак. Много сам срећнији и мој кућни живот је много опуштенији јер не морамо да натрпавамо послове и квалитетно време у неколико сати између вечере и спавања. "
Недостатак путовања на посао такође може поставити тон ведрије, мирније јутарње рутине. „Прекидање путовања на посао дало ми је више времена код куће, а такође је уклонило и стресну вожњу рада, што ми омогућава блажи почетак радног дана и генерално позитивнији “, објашњава Каила.
Рад од куће свакако може бити стресан - посебно ако простор делите са малишанима или другим људима са састанцима, часовима или другим потребама ВФХ - промена такође може имати позитиван ефекат на ваше ментално здравље и свеукупно Спа. „Увек сам имао анксиозност и висок крвни притисак. 100 % сам сигуран да је ово изазвано радом “, каже Раул у Минесоти. Рад од куће није значио више спремања или журбе за аутобус да стигне на посао на време, што је помогло да се смањи његова анксиозност.
Такође му је помогло да се боље усредсреди. „Осећам се продуктивније јер немам људе који стоје поред мог стола и постављају ми питања. Имам потпуну контролу над својим временом и продуктивношћу и могу квалитетно провести вријеме са својом породицом “, примјећује Раул. Због недостатка путовања на посао и времена проведеног у канцеларији, он има више времена за вежбање и генерално се осећа боље. "Моја анксиозност и крвни притисак су контролисани од када је ово почело, јер више не осећам стрес што сам увек у журби."
Сханнон из Северне Каролине каже да се никада неће вољно прихватити посла где мора поново да буде у канцеларији са пуним радним временом. „Ја сам интроверт, па могу да се усредсредим на посао и да комуницирам само са својим директним тимом и кад је то апсолутно потребно штеди ме емоционално исцрпљивање редовних прекида људи који долазе у моју канцеларију ”, рекла је она објашњава.
Удобност је кључна у већини домова, и посебно за особе са хроничним болестима, који често воде посебну бригу да од својих домова направе умирујуће место које задовољава њихове потребе. Могућност рада од куће може помоћи људима са краткорочним и дугорочним здравственим потребама, јер могу дати приоритет свом излечењу, а не направити гримасу на свом путу кроз тежак дан у јавности.
Иако многе канцеларије нуде веллнесс програме и адаптације за оне са посебним потребама или инвалидитетом, можда ће бити лакше слушати шта је вашем телу потребно када му затреба. Као неко са фибромиалгијом, рад од куће даје Сханнон приступ олакшици када јој затреба. „У једном тренутку свог живота нисам могао да радим изван куће због тога. На крају ми је било боље, али исцрпљеност од путовања на посао и с посла није ми оставила много времена за било шта друго “, дели она.
За Сханнон, рад од куће помаже јој да се придржава онога што назива „прилично строгом“ дијетом и режимом вежбања, као и да јој буде удобније када је то потребно. „Имам много малих ствари - на пример, јастучића за грејање - који помажу у малим стварима ако имам тежак дан или могу да радим из кревета ако је потребно“, објашњава она. „Не треба чак ни разговарати о мом смештају са шефом. То ми даје и смештај за моју болест и приватност да се с њом достојанствено носим и не објашњавам шта морам да урадим да бих имао функционалан живот. "
Александра у Вирџинији каже да рад од куће омогућава њеном простору да приватно постави своје здравље. „Као жена у менопаузи, било је дивно што не морате да проведете неугодан радни дан испуњен обилним знојењем, зимицом или валунзима“, каже она. Иако су били потпуно нормални, њени симптоми су „учинили да се осећам као одвратан неред и додали су ми огромну количину стреса у радни дан покушавајући да пронађем стратегије за суочавање. Нико не може да осети мирис мог тела, види ме како се знојим или ми је црвено лице, а ја се лако могу пресвући ако је потребно током дана. "
Бецк у Цанцуну у Мексику се слаже. Започели су потпуно удаљену каријеру подучавајући студенте на мрежи након што су се бавили здравственим проблемима и токсичним радним окружењем. „Још увек се носим са хроничним болестима и хроничним болом, па је постајање самим својим шефом уз флексибилност и то што не морам да путујем огромно“, поделили су. "Са собом имам свог службеног пса без икаквих проблема... Потпуно ми је променио живот на начин на који и даље покушавам да разумем себе, али дефинитивно на боље!"
Они сада могу да распореде своје време за бављење хобијима, уживање у природи и давање приоритета свом здрављу по потреби, без потребе да се прилагођавају распореду у канцеларији. „Дошао сам до тачке у којој заиста не мислим да ћу се вратити својој каријери каква је била“, објашњавају. „Заказивање посета лекару и слободног времена за опоравак ми је дало толико мира. Прелазак само на ниво мора знатно ми је олакшао решавање мог инвалидитета. Пуно пливам у океану, једина вежба коју заиста више могу да радим. Могу да подучавам неколико сати, [и] да идем на плажу остатак вечери. "
Кара Несвиг
Цонтрибутор
Кара Несвиг је одрасла на фарми шећерне репе у руралној Северној Дакоти, а први професионални интервју са Стевеном Тилером дала је са 14 година. Писала је за публикације укључујући Теен Вогуе, Аллуре и Вит & Делигхт. Живи у љупкој кући из 1920 -их у Ст. Паул -у са својим мужем, њиховим маслачком од кавалирског краља Цхарлеса и многим, много пари ципела. Кара је прождрљива читатељица, супер фан Бритнеи Спеарс и текстописац - тим редом.