Има их доста специјализовани кухињски алати то вам може помоћи да постанете ефикаснији и савладате изазовна јела у кухињи. Али постоји један алат који можда занемарујете: ваш паметни сат. Иако је прилично интуитивно користити сат за размену порука, слушање музике или вежбање, можда сте заборавили колико то може бити од помоћи при кувању и планирању оброка. Мали је, лако преносив и одличан за руке када су вам руке лепљиве, прекривене прахом или су превише заузете сецкањем да бисте поставили тајмер.
Осим постављања тајмера на сату, можете и брзо преполовити или удвостручити рецепте. “Сири ми увек помаже у кувању!” Куллаб каже за свој Аппле Ватцх, мада већина паметних сатова има неку врсту гласовне команде. „Држим сат укључен док се припремам у кухињи и могу да добијем помоћ од Сири у прорачунима и мерењима, попут„ Хеј Сири, колико унци има у једној литри? “
Куллаб такође користи сат за праћење рецепата на мрежи. Апликација НИТ Цоокинг
, на пример, омогућава вам да сачувате своје омиљене рецепте, проверите рецепт на увек активном лицу сата и направите листе намирница на сату на основу рецепата које одаберете. Куллаб каже да више воли да прати рецепт на сату како не би морала да додирује телефон док кува. (А када говоримо о одржавању хигијенских услова у кухињи, јесте ли проверили Аппле -ове функција прања руку?)Ако вам је циљ да забележите макрое или водите дневник оброка, Куллаб препоручује Апликација Лифесум. „На Аппле Ватцх -у можете да видите детаљна читања дневних уноса угљених хидрата, протеина и масти“, каже она. "Можете чак и да се крећете уназад кроз евиденцију оброка и евидентирате унос воде без откључавања телефона." Увек провери са свог лекара или дијететичара пре него што унесете велике промене у своје прехрамбене навике, посебно ако су то промене здравствене.
Ако желите да формирате здраве навике (у кухињи или на другом месту), Куллаб топло препоручује Апликација Стреакс. „Омогућава вам да генеришете до 12 задатака које желите да обавите током дана и попуњава мале иконе на сату тако да их можете означити“, објашњава она. Сваки дан када довршите задатак у апликацији, ваш низ се продужава. Куллаб каже да користи Стреакс за постављање подсетника да пију воду током целог дана.
Сарах Еверетт
Помоћник уредника
Сарах је уредничка помоћница апартманске терапије. Недавно је дипломирала новинарство на Универзитету у Миссоурију, а дипломирала је новинарство на Универзитету Белмонт. Претходна стајалишта писања и уређивања укључују ХГТВ Магазине, Насхвилле Артс Магазине и неколико локала у њеном родном граду, Цолумбиа, Миссоури.