Неовисно одабиремо ове производе - ако купујете на неком од наших линкова, можемо зарадити провизију.
Нема ништа горе од тога да се тако рано чује јутарњи аларм и баш ми се не да изаћи из удобних покривача у прохладну спаваћу собу. Већина шефова не осећа изговор „моја спаваћа соба је била прехладна па сам спавао у њој“, па је време да се ситуација поправи. Имати здраву спаваћу собу може бити равнотежа - тешко је заспати ако је превише топло и Фондација за спавање препоручује да је за добар сан идеална температура 60-67 степени. Али нико не жели да се пробуди ни у смрзнуту спаваћу собу.
Ако се ове зиме борите да ваш простор за спавање буде здрав, погледајте ове лекове како бисте били сигурни да ћете ујутро заправо устати из кревета.
Можда можете имати најбоље од оба света - хладну спаваћу собу за успавање и удобну за буђење. Подешавањем термостата да подиже температуру у раним јутарњим сатима, ваша спаваћа соба ће се довољно загрејати да се можете пресвући из пиџаме без смрзавања. Према Марли Моцк, потпредседници Операције у
Аире Серв, можете размотрити инспекцију свог термостата како бисте се уверили да тачно очитава и температуру у спаваћој соби.Још тачније? Додатни температурни сензори који ће осигурати да термостат не мери само температуру зоне у којој се налази. Тхе Нест термостат, на пример, може се допунити с сензори температуре које можете сместити у собе које су даље од термостата - као што је ваша спаваћа соба.
Да ли уопште знате где су вам отвори за одзрачивање или радијатори? Ако не, постоји велика шанса да се сакрију испод великог намештаја, због чега ће ваша спаваћа соба бити хладнија од осталих соба.
Изгледа контраинтуитивно, али постављање кревета тачно изнад вентилационог отвора или грејача заправо неће учинити вашу собу топлијом, јер ваздух треба да циркулише.
Још један кривац за мање ефикасне отворе: нечистоћа и прашина. „Ако власници кућа не чисте отворе за одзрачивање у спаваћим собама онолико често колико и отвори за кухињу или трпезарију може довести до накупљања прљавштине - чиме се не дозвољава да топли ваздух дође до собе као што је то уобичајено “, Моцк каже.
Ако имате грејање на ваздух, један од најјефтинијих и најефикаснијих начина за загревање ваше спаваће собе је провера - и промена - филтера на вашем ХВАЦ систему, према Марк Давсон, директор техничке службе Једносатно грејање и климатизација.
„Прљав или зачепљен филтер чини да ваш ХВАЦ систем ради теже и мање ефикасно“, али срећом ово назива једноставним и нискобуџетним поправком. Мењајте филтере месечно, а између тих времена можете усисати површину филтера за тренутно поправљање. „То је брз и јефтин корак који вам може помоћи да продужите животни век филтера за још неколико дана.“
Ако је ваша кућа на котловском систему, имате среће: нема филтера за промену, али ипак треба да се уверите да су сви радијатори очишћени од рушевина.
Прва ствар коју ноге ударе кад се ујутро пробудите требало би да буде нешто луксузно, топло и пријатно. Ако немате тепихе, то би могло значити улагање у грејане подове. Кевин Бусцх, потпредседник оперативе у Господине Хандиман, каже да су извори топлоте зрачења испод пода „постали популарнији последњих година“.
Ових дана је „лакше инсталирати, равномерно распоређује топлоту по површини пода и достиже жељену температуру за 30-60 секунди“, каже он.
Међутим, ово је велики пројекат, па ако вам ова опција није изводљива, једноставно додајте или замените свој тепих. Моцк их назива „покривачима за под“, објашњавајући да простирке у хладним месецима делују као изолација. Што више свог пода можете покрити теписима, то боље. Не заборавите да користите а подлога за ћилим испод, што повећава дебљину и мекоћу било ког тепиха који користите.
Држите ли своју собу свезану, чак и током целог дана када вас нема? То би могло учинити вашу спаваћу собу хладнијом. Поправак: Отворите те завесе. Давсон назива сунце бесплатним грејачем, чак и зими.
„Кад засја у вашој спаваћој соби, отворите завесе и завесе на прозорима окренутим према сунцу ваше собе да би те грејне зраке улазиле право у собу. Не заборавите да их поново затворите после заласка сунца, како бисте сачували тај додатни слој изолације “, каже он.
Ако имате танке завесе које не звуче као да би чак требале бити у истој реченици као и изолација, пређите на термичке. Моцк их назива једноставном и повољном опцијом за заптивање у топлини ноћу.
Диже се топли ваздух, зар не? Па гурни га назад доле. Бусцх каже да је „крајњи буџет прихватљив хак“ окретање ваших обожавалаца, потискујући топли ваздух до стварног животног простора у вашој спаваћој соби. „Ово ће допунити све друге напоре да изолујете и загрејете своју собу“, каже он. Обично ово захтева само пребацивање малог прекидача на вентилатору, али у неким ситуацијама може бити мало дубље.
Ако имате довољно среће да имате велике прелепе прозоре који улазе у вашу собу при изласку сунца, размислите шта још може процурити у вашу собу. Ако ваши прозори нису правилно изоловани или немају чврсту временску заштиту која спречава улазак хладног ваздуха, можете то решити. Брад Роберсон, председник Гласс Доцтор, каже да ће наношење пјенасте траке дуж подручја која имају промају, а затим њихово изоловање прозорским филмом загрејати собу. Ако желите трајнију исправку, можете узети у обзир двоструко стакло уместо једноструког стакла у прозорима.
„Стакло у изолованим прозорима је двоструко стакло, познато и као изоловане јединице (ИГУ). Изоловане јединице су обично направљене од два стакла са ваздушним простором између њих “, каже он. „Овај простор ствара бољи ниво изолације, што резултира бољом изолацијом куће. Једнослојне јединице немају ту изолацију. “