Савет за опуштање Асхлеи Тисдале

Неки људи стварају а простор за медитацију за опуштање, други олтар за усредсређивање намере и де-стрес. Али Асхлеи Тисдале налази равнотежу и смиреност током целог дана преко њених „станица за опуштање“. И искрено, ове супер једноставне, али ефикасне поставке требале би бити у сваком дому.

12. маја, Тисдале је објавио Инстаграм једне од њених „станица за опуштање“, која је искрено прилично минимална. „Волим постављати мале„ станице за опуштање “по кући", написала је Тисдале у свом наслову. „Помаже ми да се током целог дана осећам мирно, приземљено и здраво. Шта стављате у своју станицу за опуштање? "

Она коју је поделила са својих 13 милиона следбеника садржи две свеће и оно што изгледа као геода, можда гомила светлог аметиста.

Свећа на челу је избор соје из П.Ф. Цандле Цо., са седиштем и ручним изливањем у Калифорнији. Запаљен је мирис „смрче“, који тренутно није доступан, али компанија освежава друге мирисе попут „Лубеница и чили,” “Ружа сандаловине," и "Пачули Свеетграсс" на лагеру.

Што се тиче кристалних геодетских кластера, на интернету постоји гомила различитих опција, попут овај комад сировог аметиста. Ако сте на идеји чишћења кристалима, аметист каже се да промовише имунолошко здравље, побољшава сан, смањује негативну енергију и смирује ум - управо врсте добробити које желите од станице за опуштање.

Постављањем своје станице у послужавник или плитку чинију, попут Тисдалеа, можете је преносити из собе у собу како бисте се могли расхладити у било ком простору који вас позива. Или, можете поставити за циљ да до краја 2021. године поставите станицу за опуштање у сваку собу - идите на велико, опустите се код куће.

Оливиа Харвеи је слободни писац и награђивани сценариста изван Бостона, Массацхусеттс. Она је велики обожаватељ мирисних свећа, облачења и филмске адаптације Понос и предрасуде из 2005, у којој Кеира Книгхтлеи глуми. Можете се уверити да је добро преко Инстаграма и/или Твитера.