Што се тиче чишћења, ја сам све или ништа. Или сам у жлебу за чишћење а ла Моница Геллер из „Пријатеља“, или ћу наћи неки изговор да још један дан очистим. Да ли сте и ви овакви?
Ако јесте, морате знати две ствари. Прво, нисте сами: чишћење сагоревања је стварно! Друго, постоје начини да зауставите овај циклус и направите распоред чишћења којег ћете се заиста придржавати. Ево како:
Као и код већине ствари (гледам вас, рутина вежбања) ако почнете са чишћењем, већа је вероватноћа да ћете се тога придржавати. „Изаберите неколико приоритета дневно, 2 или 3“ Сара Сан Ангело, звана Дама за чишћење, рекао апартманској терапији. „Избегавајте оне контролне листе за чишћење од 50 предмета дневно. Само ћете се обесхрабрити и припремит ћете се за пораз. “
Неки стручњаци са којима смо разговарали предложили су да почнете са 15 минута и постепено повећавате на 20 минута. Други су рекли да бисте требали почети још мање, трошећи само пет минута дневно.
Можда вам се не чини много, али постоји неколико задатака које можете обавити за неколико минута, попут намештања кревета. Што нас доводи до нашег другог савета.
Намештање кревета је мали једноминутни задатак који помаже да ваш дом буде уредан, даје вам осећај задовољства и постигнућа и поставља вас за организованији и продуктивнији дан. Ко то не жели?
Велики део нечијег распореда чишћења требало би да се односи на уклањање ствари које вам више не служе. Али то не мора да значи велику чистку у којој пролазите кроз сваку ствар у свом дому и питате се: "Да ли ово искри радост?"
Уместо тога, покушајте да процените у току и поставите себи питања током чишћења. Цинтхиа Халов, оснивач Личност Макс, предлаже да се запитате:
Распореди за израду рутина и рутина помажу вам да будете успешни на дужи рок. Наши стручњаци су предложили заказивање свакодневног чишћења, чак и ако је потребно само пет минута ујутро да то учините кревет, напуните (или истоварите машину за прање судова), обришите радне површине или брзо усисајте, као и недељно и месечно чишћења. Ставите га у свој календар као да сте заказали састанак - и придржавајте га се... већину времена.
Живот се дешава, а понекад ћете пропустити то свакодневно чишћење. И то је у реду, каже Алек Варела, генерални директор Даллас Маидс. Његов савет? Придржавајте се дводневног правила. "Никада не пропустите навику коју покушавате да стекнете више од два дана заредом."
Чишћење је брже и забавније када свако има своју улогу. Варела каже да чишћење чак може помоћи вашој породичној вези. "Веровали или не, то може побољшати однос са вашом породицом - све док се то ради на прави начин." Он препоручује с времена на време мењате задатке како нико не би изгорео или имао осећај да ради најгоре или најтеже послове време.
Диана Родригуез-Заба, председница СервицеМастер Ресторатион би Заба, предлаже окупљање целе породице и утврђивање дневних, недељних и месечних послова-а затим пуштање деце да волонтирају за одређене задатке чишћења који одговарају узрасту.
Родригуез-Заба такође предлаже стварање награда за придржавање распореда. „Ово може бити нешто тако једноставно као што је уживање у једној додатној породичној филмској вечери ако су сви тог месеца завршили своје задатке чишћења“, каже она.
Стављање распореда чишћења на неко истакнуто место где га сви могу видети, на пример у вашем фрижидеру, и означити задатке чишћења по завршетку је увек добра идеја. Али, ако сте технолошки потковани и желите да останете без папира, размислите о употреби апликације за чишћење попут једне од ових: