Ako ste nedavno doneo štene u svom domu, verovatno ste svesni koliko posla zapravo imaju ta divna mala bića. Od svih stvari koje ste треба да купим and the alati za obuku koju morate da savladate, jedna stvar koju ljudi zapravo ne pominju je koliko ćete sna izgubiti - posebno u prvim nedeljama i mesecima sa svojim novim krznenim prijateljem kod kuće.
Time4Sleestr, dobavljač kreveta i dušeka sa sedištem u Velikoj Britaniji, objavio je a studija koji su otkrili da novi vlasnici štenaca gube, u proseku, istu količinu sna kao roditelja novorođenim bebama. Iako se možda ne bavite zagrevanjem flaše, menjanjem pelena i uspavankama sa zamagljenim očima, ti česti odlasci u kupatilo sa novim štenetom sprečavaju nove "pawrente" da dobiju nešto solidno zatvoreno oko.
Stručnjaci za krevete u Time4Sleep-u pokušali su da utvrde kako tačno može da se donese kući novi pes utiče na vaš raspored spavanja, tražeći pomoć od dva roditelja kućnih ljubimaca, Džesa i Marka, koji su pratili njihov san dve nedelje nakon što su kući dočekali osmonedeljno štene labradora Vadu.
Par je izvestio da su uspeli da nadoknade san tokom dana zahvaljujući fleksibilnom rasporedu rada, a Džes je rekla: „Spavanje preko noći sa Vadom u početku je bilo prilično teško, i da nije bilo rada od kuće i fleksibilnog radnog rasporeda, mislim da bismo se zaista borili sa umorom tokom dan.”
Naravno, ni život sa ljudskom bebom nije piknik, kao drugog roditelja studije slučaja Beki može da potvrdi. Tokom dve nedelje, Bekino dete je uspelo da spava u proseku preko devet sati po noći, ali je imao periode buđenja u rasponu od jednog minuta do više od četiri sata.
Beba se probudila ukupno 35 puta, u proseku 2,5 puta u toku noći — to znači da je Beki bila budna 2 sata i 45 minuta u toku noći. prosečno da umiri njeno novorođenče, što ima smisla s obzirom na to da su izleti u kupatilo za štene obično brži i lakši od negovanja bebe nazad u spavati.
Beki je napomenula da je bila „prilično srećna“ što je tako rano spavala, podelivši neke mudre savete kolegama novopečenim roditeljima. „Radili smo mnogo istraživanja pre nego što se rodio i čitali mnogo o rutinama spavanja. Otkrili smo da je to što smo mogli da dremamo tokom dana, dok je on dremao, zaista pomoglo i nama; čak i ako je to bilo samo 30 minuta ili tako.
Uz eksperiment sa spavanjem, profesionalci u Time4Sleep-u su anketirali 1.000 ispitanika, od kojih su svi roditelji ili vlasnici pasa. Istraživanje je pokazalo da je tokom prve dve nedelje od dovođenja novog šteneta kući, 35 procenata „roditelja“ izjavilo da su izgubili u najmanje 3-6 sati sna svake noći, u poređenju sa 46 procenata novopečenih roditelja, sa prosečno tri sata izgubljena noću među обоје.
Generalno, kada štenci postanu malo stariji, prirodno će spavati duže noću i zahtevaće manje pauza u kupatilu, objasnio je Steven Havers, stručnjak za ponašanje pasa u Havers Dog Behavior. „Štenci su na mnogo načina kao deca, vole lep, miran i opuštajući pristup odlasku u krevet. Topli krevet i udobna ćebad su odlične dude za dobar san, ali budite sigurni da izbegavate preteranu stimulaciju pre spavanja. To znači da izbegavate igru sa svojim štenetom sat vremena pre spavanja i da se uverite da su bili u toaletu.
Uz to, Havers upozorava da bi novi roditelji kućnih ljubimaca trebali biti spremni da dožive gubitak sna nekoliko sedmica. „Ako vaše štene ide na spavanje u 22:00, očekujte poziv alarma najkasnije oko 4:00. I kao i sve ostalo, znajte da će teški periodi proći i vi воља naspavaj se uskoro ponovo.
Arielle Tschinkel
Contributor
Arielle Tschinkel je slobodna spisateljica pop kulture i stila života čiji su se radovi pojavili na Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles i još mnogo toga. Ona voli sve što je u Dizniju i probija se u svaki park širom sveta, a doživotna je obožavateljka Britni Spirs. Takođe je opsednuta svojim Bernedudlom, Brusom Vejnom.
