Хаппи Плаце је потпуно нова уредничка серија посвећена томе да вам помогне да живите најсрећнији и најздравији живот код куће. Сваке недеље током 4 месеца делимо брзе, изводљиве и нимало проповедне савете које професионалци за веллнесс, стручњаци за кућну декорацију и уредници терапије апартманом заправо користе (заиста!). Пријави се сада да добијете 16 недеља корисних савета у пријемном сандучету.
Када је посао у питању, посебно када посао за толико људи и даље значи рад од куће, проналажење равнотеже може бити изазов. Ко од нас није упао у рад превише сати, радећи без престанка док потпуно не изгори? Али то није ни здраво ни одрживо, каже оснивач Дескпасс-а Ницоле Васкуез.
„Верујте ми, прошла сам кроз ту гужву, фазу предузетништва без спавања и без личног живота“, каже она. Ових дана и даље улаже више од 40 сати недељно, али то је под њеним условима, са довољно времена за дружење и бригу о себи.
Једна од предности рада од куће? Имате више активности и флексибилности када је у питању креирање распореда који одговара вашем животу. „Рад на даљину ми омогућава да планирам свој радни дан и оптимизујем га на основу онога што ми најбоље одговара – а не обрнуто“, каже Никол.
За њу, ово често значи да се њена недеља учитава унапред. „Раније током недеље радим дуге дане, понекад од 10 до 12 сати, јер тада могу да имам највећи утицај у смислу померања пројеката напред и реаговања на временски осетљива питања“, она каже. „Касније у недељи када се смањи захтев за мојим временом одговора, могу да се смирим, а до четвртка или петка радим краћи дани јер имам дуже периоде непрекидног времена где могу да прођем и будем заиста продуктиван."
То такође значи да води рачуна о томе када заказује састанке - а када не. „Не заказујем позиве (осим ако нису интерни) до после 11 сати и покушавам да избегнем позиве понедељком када сам најпотребнија мом тиму“, каже Никол. „Ово ми омогућава да будем најефикаснији са својим временом и интеракцијама са другим људима.“
Наравно, нећете увек имати потпуну контролу над својим распоредом. У тим случајевима, као када је Никол на путу, далеко од својих чинија са поврћем и нормалне рутине, она је проактивна у проналажењу здравих контрамера.
„То је можда заустављање у локалној продавници како бих се опскрбио здравим грицкалицама или прилозима које могу донијети са мном тако да не морам да једем кетеринг, или да ходам кући до хотела уместо тога да бих могао да вежбам ин. Ако радим ове ствари, могу да останем фокусиран на свој посао и да се не узнемиравам.”
Изван посла, Николин распоред такође укључује равнотежу друштвеног и мирног времена. „Од понедељка до четвртка увече и суботе ујутру су за бригу о себи и продуктивност. Остатак времена је за препуштање пријатељима, храни и забави за викенд.
Овај распоред важи чак и када Никол и њен муж имају посетиоце. „Наши посетиоци су обавештени да ћемо током недеље мој муж и ја радити и кувати код куће како би могли да раде шта год желе“, каже она. „Викендом ћемо, наравно, бити вани, али постављање тих очекивања да смо у радном режиму је важно јер ми нисмо њихови туристички водичи или консијерж.“
„Ја сам мислилац, и шта год да ми је на уму, осећам да морам да прођем кроз менталне вежбе да 'израдим то.' Тако да ћу ићи у дугу шетњу без телефона/подцаста, и само ходај и размишљај. Понекад ми је потребно само 30 минута да решим проблем у мојој глави, а други пут могу завршити да ходам три или четири сата пре него што осетим да је решен.”
Још један умирујући трик за Никол када не може да изађе напоље? Гледајући у океан. „Када седим на свом дворишту и гледам у океан, то ме подсећа на бескрајне могућности у животу, а такође и на то колико смо мали део свемира. То је понижавајуће и чини да се свако „ја-центрично“ питање на које се фокусирам осећа мање као тако велика ствар. Свако на овој земљи има ствари због којих је забринут; океан ме подсећа да сам ја само један веома мали део свега тога.”