Као производи које смо изабрали? Само ФИИ, можемо зарадити новац од веза на овој страници.
С почетком школе, родитељи се свугдје труде да им дјецу врати на ранији распоред након љета бесплатних уздржавања. А одређени графикон који је прешао у вирални облик не помаже да се осећају мање анксиозним због тога. На основу старости вашег детета говори вам о томе када бисте их требали одвести да спавају како би могли одмарати следећи дан - а многи родитељи су прилично изненађени колико су рани постељи.
Стаци Карлсен, васпитачица из Вилсон Елементари у Кеносха, Висцонсон, графикон објавио 28. августа јер је мислила да би било корисно родитељима са децом у њеној школи. Од тада је дељен више од 380.000 пута.
"За мене је био шок [да је пост толико подељен]. Нисам то надокнадила. Открио сам да долази преко моје личне странице и помислио сам, Вау, ово је супер корисно, "учитељица првог разреда рекао Фок6Нов.
Али многе маме и тате проналазе круте смернице графикона било шта али корисно: "Ово није [та] војска и ако бих послао своју децу у кревет у 7 ноћи ноћу, били би у 4 ујутро, не хвала... Осим тога, никад не бих проводио вријеме са њима након школе ", објавила је у коментару једна мама, Ерица Бодие.
Ипак, за друге попут Фаитх Меадовс Лонгорио, то је само потврдило шта су радили све време. "Имам четворо деце - и ухватим пуно стада за време спавања", објавила је. "Почео сам да постављам време за спавање пре много година на основу тога колико им сна треба... Драго ми је што овај графикон оправдава тачно време које смо већ поставили! "
Лекари препоручују деци узраста од 3 до 6 година треба око 10-12 сати сна сваки дан. А 7- до 12-годишњаци најбоље раде са 10 или 11 сати. Зашто? Ако не добијете довољно очију може довести и до повећања телесне тежине узимајући данак на своје физичко, емоционално и социјално здравље.
Дакле, употреба ове практичне карте може помоћи вашој деци да се одмарају довољно. Што се тиче како их заправо набавити ин кревет и спавање чврсто, педијатар Др Јеннифер Сху препоручује креирање ноћне рутине која помаже деци да се усахну, попут „4 Б'с: купање, прање зуба, књиге и време за спавање. "
Од:Гоод Хоусекеепинг УС