У суботу 28.10.гл Маттхев Перри трагично је погинуо у, како је изгледало, инциденту утапања у хидромасажној кади у његов дом у Лос Анђелесу. Имао је 54 године. Иако је његова изненадна смрт још увек под истрагом – а тачни детаљи дана још увек долазе у фокус – Перијева смрт је потресла интернет на више начина. За милионе обожаватеља, то је жалост због губитка комичног глумца који је помогао у лансирању Пријатељи у срамоту поп културе. У међувремену, други су погођени глумчевом вишедеценијском борбом са зависношћу — и његовом посвећеношћу помоћи онима којима је потребна.
Али, за неке, сама помисао да се удаве у а Ђакузи изгледа незамисливо. Ове наизглед плитке појилице често се повезују са спа данима и одморима - могу ли бити то лоше? Добро то зависи. Док вруће каде могу бити добре у малим дозама, оне такође могу заиста утицати на ваше срце.
„Потапање у хидромасажној кади доводи до проширења крвних судова, што доводи до наглог и значајног повећања откуцаја срца (еквивалентно умереном вежбе) и падова крвног притиска од чак 20 ммХг (што може изазвати несвестицу код осетљивих особа)“, каже кардиолог Елизабет Клодас, оснивача
Степ Оне Фоодс. „Зато се пацијентима са срчаним обољењима често саветује да избегавају вруће каде и сауне.Не знамо да ли је Перију дијагностификовано срчано обољење, али неки стручњаци кажу да је то уобичајено након дуге борбе са злоупотребом супстанци. „Појединци са поремећајем злоупотребе супстанци имају тенденцију да имају рано болест атеросклерозе које неће показивати симптоме све док не буду стари око 50 или 60 година“, каже Кристин Кингсли, медицинска сестра са напредном праксом и директорка здравља и добробити Институт за плућа. "Нажалост, док особа примети симптоме срчаног застоја, већ је прекасно."
Међутим, они којима је дијагностификовано срчано обољење нису једини људи који треба да избегавају вруће каде: труднице и сви који су били конзумирање алкохола такође треба да се држи подаље јер су оба стања повезана са повишеним крвним притиском.
Застој срца није једини здравствени ризик који хидромасажне каде могу представљати. Многе вруће каде могу повећати вашу изложеност паразитима и бактеријама као што су шигелоза и Е. цоли. Корисници су такође изложени ризику од удисања бактерије тзв легионела који може изазвати легионарску болест, тешку врсту упале плућа. Мање озбиљне нуспојаве могу укључивати главобоље, вртоглавицу и повраћање, као и неке проблеме са кожом. (Провођење превише времена у хлору у врућој кади може исушити кожу и изазвати иритацију ако имате стање као што је екцем.)
Једном када схватите ризике по здравље, идеја о намакању у хидромасажној кади је можда изгубила свој сјај - и хладни базен можда звучи као сигурнија опклада. Међутим, вруће каде може наводно смањити стрес, побољшати сан и помоћи у ублажавању напетих или болних мишића. Па где те то оставља? Мудро је погрешити на страни опреза и разговарати са својим лекаром да видите да ли је безбедно укључити вруће каде у своју рутину неге.
Ако вам је све јасно, пожелећете да обратите пажњу на то колико времена проводите у хидромасажној кади. „Максимално време проведено у хидромасажној кади треба да буде ограничено на не више од 10 до 15 минута“, каже Кингсли. "Ово је посебно тачно ако је температура каде постављена на највишу температуру воде која је безбедна за кожу, а то је 104 степена."
Келсеи Мулвеи је слободна новинарка о начину живота, која покрива куповину и послове за Гоод Хоусекеепинг, Здравље жена, и ЕЛЛЕ Децор, међу другима. Њени хобији укључују тематске часове вртења, Нетфликс и нацхос.
