Шетња парком повећава вам расположење колико и Божић, закључују студије

Научници су то већ дуго изнервирали менталне и физичке користи урањања у природу, али нова студија је открила да једноставна шетња парком може побољшати ваше расположење колико и долазак Божић.

Истраживачи са Универзитета у Вермонту анализирали су хиљаде твитова објављених у Сан Франциску за уобичајене 'срећне' речи 'попут' сунчевог сјаја '; и преовлађујуће „суморне“ речи попут „саобраћаја“ које су тада рангиране на скали од 1 до 10 - једна је најсјајнија, а 10 најсрећнија.

Открили су твитове објављене у једном од 160 паркова у Сан Франциску који вероватно садрже сретан вокабулар него негде другде у граду. У ствари, ови твитови су постигли просечну оцену „среће“ 6,43 - више од Божић када је просек 6,26.

Студија објављена у Људи и природа, часопис Бритисх Ецологицал Социети, такође је пронашао ефекте хода који повећавају расположење негде са „обимним покровом дрвећа и вегетацијом“, попут урбаног парка, може трајати и до четири сати.

Истраживачи кажу да је њихова студија била само проматрачка, али изгледа да поткрепљује претходна открића. Раније ове године, истраживање Универзитета у Алабами закључило је да су људи који дневно проводе 20 минута у свом локалном парку срећнији од оних који то не чине.

У међувремену, у посебној студији о предностима вожње на отвореном, Истраживачи са Кингс Цоллеге у Лондону открили су да доказано да изложеност дрвећу, небу и птицама јача здравље и добробит - посебно код оних који живе у граду.

Свакако најбољи изговор за шетњу за ручак, где год да живите?

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака испоручених директно у примљену пошту.

ПРИЈАВИ СЕ

---