Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Просечна старост која Британци се баве вртларством има 41 годину, имајући у виду да је ова активност на отвореном одлична за ваше ментално здравље, то значи да млађе генерације потенцијално нису у могућности да уживају у њеним психолошким предностима.
Недавно истраживање компаније АКСА осигурање открио је да 50 одсто људи који се баве баштованством кажу да су видели побољшање у свом срећа, док је 44 процента признало да осећа нижи ниво стреса и анксиозности након што је постало зеленим прстима.
Али млади су много мање зелени у односу на старије колеге, само 25 процената људи од 18 до 34 године се бави хобијем. Међутим, у групи старијој од 55 година, 55 одсто ужива у баштованству. Старије генерације верују да их је баштованство научило о њиховом менталном и физичком здрављу и важности боравка напољу за њихову укупну срећу.
Према Фондацији за ментално здравље, 70 посто старијих од 18 до 34 године има проблема са менталним здрављем у поређењу са 58 процената старијих од 55 година. Дакле, баштованство може бити добро средство за повећање њихове среће и смањење анксиозности.
Дан БровнсвордГетти Имагес
Види се као психолошке и физичке користи баштованства одавно су познати, зашто се млади не укључују?
Један од главних разлога зашто млади људи не баве баштованство је једноставно недовољни приступ башти. Истраживање је такође открило да млади сада више времена проводе на мрежи, а мање напољу, са 18-24 године стари само просечно проводе пет сати месечно напољу - две трећине мање времена него људи стари 55 или више година преко.
„Када је у питању ментално здравље и учествовање у активностима које побољшавају наше физичко и ментално благостање, млади људи би дефинитивно могли научити нешто или две од старијих генерација “, каже Гаретх Ховелл, директор АКСА-е Осигурање 'Вртларство није само око садња цвећа и кошење травњака; заправо је изузетно здрава забава која би у коначници могла побољшати живот многих људи.
"Чињеница да баштованство може помоћи смањити стрес, побољшати физичку кондицију и вратити нас природи је невероватна када размишљате о томе."
Ховелл закључује: „Чак и неколико сати недељно могло би нам помоћи да видимо видљиво побољшање свог здравља и када узмете у обзир то младо људи данас имају више психолошких проблема него икад, то им нуди једноставан начин да предузму позитивне кораке ка побољшању свог менталног стања здравље.'
Добијте инспирацију, идеје и савете где год да се налазите! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук
