Ако будете имали среће, викенди су вам означени као "време ми." То су дани када се одмарате од посла и предаха у хобије, страсти или споредне пројекте који нас извлаче из свакодневног мљевења и који нам омогућавају да флексибилујемо своје интересе и креативност.
Али, знаш, понекад нам живот омета. Требала си вежбати с оним отменим новим објективом фотоапарата који си купио, али онда је обишла планина веша. Или сте можда започели те часове италијанског, али онда је пријатељ питао да ли можете да им помогнете да се помакну.
Увек ће то бити нешто који се појављује током викенда, али трик је да време споредног пројекта не буде преговарачко. Уместо да поклањате своје сате због кривице или потребе, а затим да се осећате као да нисте имали „ја времена“, ево неколико сигурних начина који ће викендом учинити место за ваше хобије.
Можда звучи круто, али ако редовно користите дневни планер или неку апликацију на свом телефону, вероватно знате да ће, уколико се закаже састанак, у основи поставити у камен. Ако је време означено, појавићете се Слиједећи ту логику, ако видите „јогу“ или „кухање пива“ у свом распореду суботњег поподнева, вјероватније је да ћете заиста
урадити то. Будући да је ваш календар већ блокиран, имат ћете мању шансу да то место препустите ручку са пријатељима или брзом прања у праоници.Може бити супер лако бити марљив са својим хобијем једну недељу, а онда га одложити за још две јер су се ствари појавиле. Оно што требате учинити је пронаћи начин да своје вријеме учините приоритетом. Одличан начин да то учините је да себи поставите циљеве недељно да бисте имали чему да тежите.
На пример, рецимо да је ваш хоби писање. Ако вам је циљ да напишете једно поглавље викендом (или једну песму, или један корак,), већа је вероватноћа да седнете за рачунар и то урадите. Можете то учинити јаснијим - можда ћете прву недељу у недељу написати поглавље, а затим следећи викенд гледаћете у уреднике које желите да поставите, а викенд након тога читаћете чланке о томе како правилно написати висина тона. Ако се законски одреде кораци за месец, помоћи ћете мотивисати да наставите са својим циљевима.
Уместо да направите неку другу ствар за одвикавање листе, свој хоби окрените као „време за игру“. Погледајте то као паузу од уобичајене ротације ситнице, наруџбе и обавезни дружења и користите своје хоби вријеме готово као одмор: ово је дио викенда који сте чекали за. Део који ваше интересе поставља у средину и нема другу сврху осим да вам допусти да у сат или два уживате у нечему. Ако тако промените свој хоби, не само да ћете се томе веселити читаву недељу, већ нећете осећати кривицу за препуштање. Није време за чишћење куће или дружење са партнером - то је брига о себи.
Ако вам је лако затрпати обавезама или ванредним ванредним ситуацијама, покушајте да се борите са хобијем током јутра. Док се сви још увек будно крећу и полако се крећу, можете започети скок и сести са својим блогом, фотоапаратом или одабиром вашег клуба за књиге и позабавити се својим временом пре поднева. Ако је ујутро прво избаците из прве, нећете имати оправдања да то не урадите.
Уместо да само паузирате своја интересовања када викенд буде заузет, прибавите „кратку верзију“ свог хобија за време када распоред буде ужурбан. На пример, ако волите да се бавите јогом, замените своју уобичајену 45 минутну сесију на брзину од 15 минута на ИоуТубеу. Или ако волите пећи викендом, испробајте рецепт који садржи пет састојака и потребно вам је 30 минута лупите, уместо да одаберете једну из лепе француске куварске књиге која би требало да узме половину поподневни. На тај начин још увек можете да уживате у својим интересовањима и бавите се свиме на својој ужурбаном списку обавеза.
Отворите планер одмах, а сваког поподнева сваке суботе за следећу годину блокирајте сат са речима „ја време. "На тај начин, без обзира ко вас питао за ручак, волонтирање или да вам помогне у кретању, знаћете да сте већ резервисан. То ће вам помоћи да управљате својим временом, али такође ће успоставити рутину за вас и ваш хоби, који ће вам помоћи да то прихватите као трајни део вашег живота: Сваке суботе у један сат, радите то. Након месец или два, осећаће се као природни део викенда.
Ако ваши пријатељи (или партнер) имају обичај да викенде планирају на вама током викенда, направите навику да најављују да вам треба време за свој хоби. Ако желе да оду на плажу или на бувљу пијацу или ручају, увек им одговоре: „Па, имам часове гитаре у две сваке суботе“ или „можда после мог сесија за уређивање фотографија одједном. ”Ојачавањем да имате овај недељни задатак за који улажете време, почеће да поштују тај временски интервал и неће га покушати искористити преко. А још боље - и више ћете га поштовати. Ако то најавите другима, чинићете га сталним делом викенда, што ће вас само озбиљније схватити.
Понекад се одговорности спречавају, а стварање простора за личне хобије или споредне пројекте може постати тешко. Али следите неке од ових савета и ваше страсти ће имати бар шансу за борбу!
Волим симетрију новогодишње резолуције, али тешко ми је да то учиним. Тако сам последњих неколико година започео другачију новогодишњу традицију: делим своје циљеве и намере за наредну годину, заједно са оним што ме највише радује у години која је пред нама.
Лаура Сцхоцкер
6. јануара 2020
У овом тренутку сте вероватно стварно спремни да престанете са приказивањем чланака о „новој години, нови ви“. Јануар је месец за који многе индустрије успевају када су у питању маркетинг, и можете ли их кривити? Почетак нове године значи нови почетак за све, а многи људи ово доживљавају као начин да оживе у свом личном или професионалном животу. Али понекад је највећа грешка коју свако може да уђе у нову шпинерску нову годину то што мисли превише.
Оливиа Муентер
3. јануар 2020
Ако сте љубитељ животиња који живи у малом стану, имамо добре вести: ваше квадратне слике не морају вас дисквалификовати да набавите пса. Тренер паса Русселл Хартстеин, генерални директор компаније Фун Пав Царе штенад и тренинга паса у Лос Ангелесу, каже да су пси време интензиван, а не просторно интензиван - значи време које проводите са њима у коначници је битно више од величине вашег кућа.
Асхлеи Абрамсон
2. јануар 2020