Прошло је више од годину дана откако је пандемија коронавируса погодила САД - и заједно с тим, пуно нових пракси дезинфекције и хигијене. Неки делови наше рутине за превенцију инфекција, попут ношења маски и физичког удаљавања, и даље су једнако важни као и прошлог пролећа. Остале праксе нису толико значајне за нашу безбедност као што смо некада мислили.
„Имали смо годину дана да имамо бољи осећај и много више самопоуздања о нашем разумевању ширења овог вируса“, каже епидемиолог Мелисса Хавкинс, директор програма јавних научника на Америчком универзитету. „Тако да мислим да је важно препознати како су се неке ствари промениле од онога што смо рано мислили.
Главна промена је вероватноћа површинског преноса или заразе вирусом додиривањем нечега - поште, намирница, хране за понети - а затим додиривањем лица.
Почетком пандемије било је добро бити посебно опрезан у том погледу. Али Амеш Адаља, лекар заразних болести из Џонс Хопкинсовог центра за здравствену сигурност, каже током површинског преноса
моћи није примарно средство или чак важан начин на који се људи заразе САРС-Цов-2. Кућне површине нису исте као у лабораторијским условима - и чак и ако вирус може преживети на вашем шалтеру, каже Хавкинс, то не значи да је одржив да изазове инфекцију. (За разлику од бактерија, вирусима је потребан домаћин да би преживели.)Па шта све то значи за вашу рутину дезинфекције и чишћења? Ево шта треба да знате о пословима дезинфекције које још увек вреди радити и на којима се можете опустити.
Рано у пандемији, из обиља опреза, дезинфиковали смо готово све што смо могли. С обзиром на недавна истраживања о површинском ширењу, Хавкинс каже да се можете опустити приликом дезинфекције сваке видљиве површине у вашем дому. Уместо тога, фокусирајте се на редовно дезинфикујући површине високог додира - кваке на вратима, ручке славине, прекидаче за светло, ручку за испирање тоалета - посебно када је неко болестан или је био изложен ЦОВИД-19.
Уз физичко дистанцирање и ношење маски, рутинско прање руку и даље је главни стуб у спречавању ширења ЦОВИД-19 (и заиста било које болести).
Кад год сте вани, Хокинс препоручује што чешће прање руку водом и сапуном и избегавање додиривања лица док руке не буду чисте. Површине можда нису примарни начин преноса ЦОВИД-19 - али пошто ваша корпа за куповину то може на себи имате свеже кијавице од друге особе, важно је да руке буду чисте јавно. И не дирај лице!
Ако је неко у вашем дому болестан од ЦОВИД-19 или, искрено, било које друге болести, Хавкинс каже да је и даље добра идеја да редовно перете одећу (и пешкире и чаршаве). Ако бринете о некоме ко је болестан, носите рукавице и маску када им перете веш, а након тога добро оперите руке. Тхе циклус веша и веша требало би да буде довољно за дезинфекцију потенцијално штетних клица. Исто важи и за шоље, сребрно посуђе, тањире и чиније - избегавајте да их пустите да седе и дефинитивно их немојте користити док их темељно не оперете.
Будући да на вашој маски за лице могу бити капљице особе заражене САРС-ЦоВ-2, важно је да то учините редовно дезинфикујте своју маску (или, у случају хируршке маске, бацити након употребе). Најбољи начин за то је, каже Хавкинс, редован циклус прања веша (или циклус машине за прање посуђа, ако је то лакше!). Не постоји чврсто правило о томе колико често перете покривач за лице од тканине; имајте за циљ да свакодневно носите чисту маску и оперете се неколико пута недељно, у зависности од тога колико додатака имате при руци.
Још један подсетник: Још увек је ужасна идеја додиривати лице кад имате маску на себи, јер бисте потенцијално могли да се заразите задржавајућим респираторним капљицама!
Сјећате се цијеле оне ствари „затворите тоалет прије него што је испрате“? То је и даље добра идеја, али не зато што представља велики ризик од заразе вирусом ЦОВИД-19. Теоретски, Адаља каже да би тоалетна перјаница (аеросол потенцијално заразних капљица из тоалета) могла некоме да позли, али није вероватно. „Никада нисам видео случајеве преношења кроз тоалетну перјаницу и од почетка радим са пацијентима са ЦОВИД-19“, каже он.
То је рекло, није лоша идеја да затворите тоалет пре него што га испрате, каже Хавкинс, једноставно зато што је грубо ширити честице каке кроз своје купатило - очигледно постоје неке друге, пре-ЦОВИД студије о испирању које узрокују друге, мање штетне, али једнако грубе клице у аеросол у подручју око тоалет.
Рано смо мислили да можемо донети кући вирус из прехрамбене продавнице или чак сопствено поштанско сандуче - и најбоље средство за дезинфекцију било је време. Иако, теоретски, Хавкинс каже да би картон са јајима или пакет Амазон Приме могао да садржи клице, врло је мало вероватно да бисте се разболели од њих. Боља пракса би била прање руку након одлагања намирница или уношења поште.
Исти принцип овде. Ако сте нервозни због кутије која у вашу кућу доноси нежељене клице, прање руку након што рукујете бољом је идејом од стварног покушаја дезинфекције. И никада не покушавајте да дезинфикујете намирнице или било шта друго што ћете јести хемикалијама; Хавкинс је рекао да је вероватније да ће вам позлити него стварни вирус.
Ако сте у продавници и неко вам кихне јакну, само га баците у прање. Али ако се налазите у маскираном, физички дистанцираном окружењу, Хокинс каже да је вероватно у реду да поново одевате одећу без претходног прања. Ако сте забринути због тога, прање или пуштање да седе у „карантину“ неколико дана неће наштетити. „Али површине, укључујући тканину, треба да буду нижи приоритет од тога да ли будете сигурни да перете руке, носите маску и физички се дистанцирате“, каже Хокинс.
Технички, обућа може носити вирус, баш као и одећа - ране студије показале су да је САРС-ЦоВ-2 пронађен на ципелама здравственог радника. Добро је скинути ципеле у затвореном простору, али не брините да ли ћете редовно дезинфиковати ципеле или чак и дезинфекцију подова. Адаља каже да заиста не мисли да се људи заражавају ширењем ципеле, осим ако уствари лижу ципелу након што ју је неко други лизао.
Ако имате малу децу која пузе по поду, њихово чишћење није лоша идеја. Али Хавкинс каже да би је више бринуло чишћење хемикалијама на поду где беба пузи него што беба узима ЦОВИД-19 са пода.
Најважнија ствар коју треба запамтити: У реду је бити опрезан са површинама, али ако имате ограничен пропусни опсег због опреза, усредсредите се на људе. „Немамо супер ширења површинских догађаја, имамо супер ширења догађаја људи“, каже Хавкинс.
Асхлеи Абрамсон
Сарадник
Асхлеи Абрамсон је хибрид писац-мама у Миннеаполису, МН. Њен рад, углавном усмерен на здравље, психологију и родитељство, објављен је у Васхингтон Пост-у, Нев Иорк Тимес-у, Аллуре-у и многим другим. Живи у предграђу Минеаполиса са супругом и два млада сина.