Ми независно бирамо ове производе - ако купите на једној од наших веза, можемо зарадити провизију.
Још у Пре Тимес, када сам живео у Њујорку, путовао сам свуда да пронађем најбоље, најатрактивније групне вежбе кроз чланство у ЦлассПасс -у. Пробао сам пет различитих спин студија, три различита баре простора и безброј ХИИТ и класа снаге. Један од мојих омиљених начина знојења је, међутим, било веслање у затвореном: то је било нешто што никада нисам пробао пре одрасле доби, и потпуно ме навукло. Ритмички звук повлачења, готово медитативна концентрација на форму-све се то збројило тако да се осећало тако задовољно на крају 45-минутног блока. Осим тога, осетио сам се као близанац Винклевосс обучен у кардиган.
Али као и сви други, 2020. ми је преокренуо рутину и нашао сам се у потпуно другачијем простору (дословно). Преселила сам се из Њујорка, престала сам да идем на часове вежбања (или било где, заиста) и све вежбе сам радила у кући или сама на тротоарима. Био је то неопходан помак с обзиром на време, али и досаднији него што је био.
За секунду ћемо доћи до власничког софтвера Ергатте, али стварни веслач - који је направио ВатерРовер - и сам је прилично импресиван. Ово не личи на црне или сребрне веслаче које сте видели у локалној теретани. Уместо тога, израђене су од дрвета трешње убраног у САД-у, а резервоар воде се користи као отпор (пружајући опуштајућу "буку" док га користите). Овај веслач заиста изгледа лепше од неког мог намештаја. Када се користи, требат ће вам само око 8 стопа на 3 стопе за вјежбање. Али за разлику од већине затворених бицикала, елиптичних или трака за трчање, ово је много прилагођеније малим и заједничким просторима, јер се може стајати на свом крај и смотани у угао тако да заузима мање од 4 квадратна метра за складиштење („простор барске столице“, каже Ергатта, што је отприлике јел тако).
Наравно, Ергатта није једини веслач на тржишту, а цена - 2.199 долара, плус месечна такса од 29 долара за приступ играма, изазовима и тркама - је на високом нивоу. Али прилагодљива интелигенција веслача то издваја и олакшава улазак у изазовне вежбе без потребе да вам служи као сопствени тренер. Сама опрема је такође чвршћа од неких буџетских опција. Модели по нижим ценама које сам гледао-у распону од приступачних 250 долара до још увек стрмих 999 долара-имали су капацитет од 250 килограма, што их чини неприкладним за већа тела. С друге стране, опрема Ергатта је оцењена на 500 фунти.
Било је потребно неколико недеља да се испоручи мој тестер Ергатта (унапред је уграђен и пренесен за мене, па сам није морао ништа да састави - ово се односи на већину купаца који живе у урбаним или приградским подручјима). Седео сам оног тренутка када су достављачи отишли да почну калибрисати Ергату према мојим потребама, што је захтевало низ од 2000 метара који се показао као тренинг сам по себи.
„Ово је било много теже него што сам запамтио“, послао сам поруку колеги, погрбљен над коленима и покушавајући да не гурнем.
До краја сам звиждао, са мишићима на које сам заборавио да су ме почели болети. Тако да сам био пријатно изненађен када су се игре заиста прилагодиле мом тренутном (врло ниском) нивоу. Релативно брза калибрација омогућава машини да процени способности корисника тако да се тада може прилагодити различите игре засноване на вештинама-усредсређене на форму, издржљивост и брзину-како би задовољиле вашу личну способност ниво. Временом, Ергатта се прилагођава тако да задовољи ваше променљиве вештине, тако да игре и трке могу бити одговарајуће изазовне и да можете радити ка циљу. Од основа веслача до издржљивости од 10 хиљада, изазови које је поставила Ергатта садрже више вежби бити све тежи како напредујете кроз програм, што може да варира од пет дана до 30 или више.
За разлику од мог старог искуства веслања у затвореном или вежбати див Пелотон, Ергатта није усредсређена на класно искуство - оно што Ергату чини посебном је њена разиграност вежби. Иако сам свакако био изазов у покушају да веслам довољно јако да ухватим мали новчић налик на Марио екран, вежбе које ми је рачунар понудио нису биле толико тешке да су немогуће или обесхрабрујући. Ергатта такође нуди трке на којима се слажете са другим корисницима из стварног живота који су близу вашег нивоа, ако сте заинтересовани за групније искуство попут фитнеса. Идеја, рекао ми је суоснивач и извршни директор Том Аулет, је да је „победити их достижно, али није лако“ тако да се корисници могу осећати мотивисано и не поражено.
Иако Ергатта нуди тежак тренинг, доста је прилагођен људима са коленима или, у мом случају, проблемима са стопалима. Са мојим плантарним фасциитисом трчање је мучно, па чак и вожња бицикла може да изазове бол; овде сам могао да останем на ногама током целе сесије.
Ако сте особа коју мотивишу високоенергетски инструктори који вас воде кроз тренинг, Ергатта није за вас. Али за оне који су приморани играма, тркама и изазовима и који желе да поставе полуперсонализоване планове вежбања, ово би могло бити добро. А ако се осећате као веслач Иви Леагуе на крају сесије? Па, све боље.
Меган Бакер
Уредник кућних пројеката
Меган је писац и уредник који се специјализовао за надоградњу дома, уради сам пројекте, хаковања и дизајн. Пре апартманске терапије била је уредница часописа ХГТВ Магазине и Тхис Олд Хоусе Магазине. Меган је дипломирала журналистику у часописима на Медилл Сцхоол оф Јоурналисм Универзитета Нортхвестерн. Она је самоука зналац ћебади.